Un litro de lágrimas (Ichhi ritoru no namida), es un diario escrito por Aya kito, una chica que sufrió de Ataxia espinocerebelar, una enfermedad degenerativa. El diario cuenta el día a día de Aya, desde su primer accidente hasta que ya no puede seguir escribiendo más. El libro fue publicado por primera vez en 1986 (Corregidme si estoy equivocado), ha vendido alrededor de un millón de copias en Japón y a sido adaptado a un Dorama de unos 11 episodios.
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